URL Úvod Duben 29, 2015

Dobrý den, jste na stránkách, kde bych Vám ráda předala informace o výživě. Protože má původní profese je zdravotní sestra a nějakou dobu jsem i tuto profesi vykonávala, tak mi péče o druhé zůstala v srdci. Výživou se zabývám po většinu mého života. Protože jsou v tomto oboru různé mýty, tak bych Vám ráda na těchto stránkách […]

Komentáře (0) Číst dál
MAR_1334 Termický efekt potravin Duben 19, 2015

Tradiční čínská medicína: Energie potravin jako prevence nachlazení Také se v létě těšíte na sklenici vody, které vás příjemně zchladí, a v zimě raději sáhnete po horkém čaji? Přemýšleli jste někdy o tom, proč máte na některé potraviny chuť právě v zimě a na jiné v létě? Jak upravit zimní jídelníček, abychom předešli nachlazení a chřipce? Ve zkratce: Vhodnou skladbou jídelníčku se můžeme […]

Komentáře (0) Číst dál
Jáhlový závin Duben 19, 2015

Jáhlový závin Ingredience: ½ sáčku jáhel 6 ks větších jablek Skořice, jablečný koncentrát Bílek na potření Jáhly propereme, spaříme horkou vodou  a vaříme v dvojnásobném množství vody s cca 2-3 lžícemi jablečného koncentrátu. Pokud byste chtěli jáhly použít i na slano, tak do množství na závin stačí po uvaření  koncentrát přilít. Jablka oloupeme, nastrouháme, přidáme […]

Komentáře (0) Číst dál
Očistná kůra Duben 19, 2015

Očistný rýžový den V důsledku malé pohybové aktivity, pohodlnému způsobu života a neúměrnému množství nekvalitní a špatně kombinované potravě a dalších zevních vlivů se v našem těle hromadí přebytky. Proto doporučuji toto „ nápravné“ opatření. Nejedná se o žádnou kulinářskou lahůdku, kaše je víceméně bez chuti. Její výhodou je ale obrovská výživnost a velmi dobrá stravitelnost. Mohou […]

Komentáře (0) Číst dál